Traslocazioni e andature

I nostri alunni hanno sempre bisogno di nuovi stimoli per impegnarsi in forme di allenamento. Che cosa proporre ai nostri alunni, per rendere le attività pratiche più accattivanti e interessanti?

Traslocazioni e andature, anche dette locomozioni, sono esercizi di movimento che hanno l’obiettivo di migliorare la qualità, il controllo e quindi l’efficienza dei movimenti.

Le componenti principali di queste forme di locomozione sono forza, stabilità, mobilità e fluidità del movimento.

In questo appuntamento:

• che cosa sono le traslocazioni e le andature;
• quali esercitazioni proporre ai nostri alunni;
• progressione didattica;
• esempio di UdA.