La mobilità articolare in pratica

Allenare la mobilità articolare è un aspetto fondamentale soprattutto nelle fasi di sviluppo dei nostri alunni. Sviluppare un’adeguata mobilità a livello delle principali articolazioni deputate al movimento diventa un obiettivo di fondamentale importanza anche per le azioni della vita quotidiana.
A scuola possiamo rendere tutto ciò interessante attraverso proposte dinamiche e altamente partecipative.

In questo appuntamento:

  • che cos’è la mobilità articolare;
  • esercizi di mobilità articolare suddivisi per distretti;
  • la mobilità articolare nelle pratiche di movimento.

Insegnare in palestra: che passione

Questo appuntamento fa parte di un
ciclo dedicato ai docenti di
Educazione fisica e Scienze motorie
realizzato in collaborazione con Capdi

 

Destinatari

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Docenti della Scuola Secondaria di I grado, Scuola Secondaria di II grado

Relatrice

Christian Virdi

Christian Virdi

Docente di Scienze motorie presso l’I.O. Pestalozzi di Catania. Chinesiologo, personal trainer, preparatore atletico e praticante triathlon.

In collaborazione con