L’importanza della respirazione: strategie pratiche per insegnanti delle Scuole Secondarie
Programma
- Cenni di anatomia e fisiologia dell’apparato respiratorio
- Esempi di esercizi di respirazione per ridurre lo stress e migliorare la concentrazione
- Strategie per integrare la respirazione consapevole nella routine quotidiana degli insegnanti
- Tecniche di base della respirazione per gestire situazioni di stress in classe
- Incoraggiare gli studenti a praticare la respirazione consapevole, promuovendo un apprendimento più efficace
Durata
2 ore
Modalità di partecipazione
L'incontro si potrà svolgere online, sulla piattaforma Google Meet o in presenza, a seconda della richiesta della scuola.
Destinatari
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Docenti della Scuola Secondaria di I grado, Scuola Secondaria di II grado
Formatore
Mike Maric
Medico, specialista in Ortognatodonzia, Università di Pavia, già Campione Mondiale di Apnea, Allenatore di Apnea e Tecnico IV Livello.
In collaborazione con
